Leitora: Silvia
Fonte: Receita retirada do livro: “O Peso Ideal” – Arlene Rossi e Claudete Iglesias. Editora Saraiva – 1997.

Ingredientes:

1 xícara (chá) de leite desnatado
1 cenoura média cozida
2 colher (sopa)suco de limão
1 colher (sobremesa)de óleo.
1/2 cebola
Sal a gosto
1 colher (chá)de mostarda

Modo de fazer:

Faça um “mingau” com leite, maisena e sal. Bata no liquidificador: cenoura, limão, óleo, cebola e o “mingau” (de preferência frio). Bata bem.

Ingredientes:

- 2 e 1/2 xícaras (chá) de fubá
- 3  xícaras (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de leite de coco
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 100 g de manteiga
- 1 pitada de sal

- xícara (chá) de leite de coco misturado com 1 xícara (chá) de leite condensado

Modo de fazer:

Coloque todo o fubá em uma panela grande fora do fogo, com o leite, o leite de coco, o açúcar, a manteiga e o sal. Misture bem e leve ao fogo médio até engrossar, por aproximadamente 5 min.

Transfira essa mistura para uma assadeira de 24cmx36cm untada com manteiga. Por cima regue com o leite de coco misturado com o leite condensado e leve ao fogo médio, pré aquecido por mais ou menos 1 hora. Após esse tempo, retire do fogo, espere amornar, corte em quadrados e estará pronto para servir.

Tags: mais você

Ingredientes:

-2 ameixas sem caroços
-1/2 pera madura
-1 figo sem casca
-1 copo (200ml) de água mineral ou filtrada
-1 colher (chá) farinha de feijão-branco

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Se necessário adoce com 1 colher (chá) de mel ou 5 gotas de adoçante. Beba no lanche da manhã ou tarde.

Tags: suco emagrecedor

Leitora: Ivonete

Ingredientes:

-2 latas de creme de leite
-1 caixinha de leite condensado
-2 copinhos de iogurte natural desnatado
-1 pacote de Tang de goiaba, se quiser pode ser de outros sabores.

Modo de fazer:

Bater tudo no liquidicador e deixar por 2 horas na geladeira. Como sugestão, decore com folhinhas de hortelã.
Espero que gostem.

Leitora: Marisa

Ingredientes:

-12 jilós
-1 cebola média/grande
-Uma pitada de Pimenta do reino branca
-Azeite
-Vinagre
-Sal

Modo de fazer:

Tire as cascas dos jilós e fatie-os(fatias médias, nem grossas nem finas). Lave e deixe escorrer.Coloque as fatias numa tigela, acrescente a cebola cortada miúda, sal a gosto, a pimenta do reino e por último regue com o azeite e o vinagre. Misture bem e deixe tomar gosto. Depois sirva.

Receita da Leitora: Ananda

Ingredientes :

-2 maças pequenas
-7 centímetros de cenoura
-Meio copinho de farinha
-1 copinho de água
-Um pedacinho de pimentão

Modo de fazer:

Corte as maçãs em pedaços pequenos, bote 1 copinho de água no liquidificador e bata por 20 segundos. Depois corte a cenoura em pequenos pedaços, bote no liquidificador e bata novamente. Corte o pimentão, coloque no liquidificador e
bata por 30 segundos. Depois mexa um pouco com um colher de sopa e  bata por mais 10 segundos. Coloque a farinha e bata até ela entrar na massa.
Quando acabar de bater coloque no fogão a 200º (o minimo do fogão ) espere aquecer e mexa até a massa ficar grossinha.
Quando acabar bote 5 centímetros de água natural no pirão. Mexa novamente e aumente o fogo por 5 segundos, depois o desligue.
Pronto ! Está aí o pirão orgânico.

Para servir : Quando for servir bote naqueles potinhos de sorvete e sirva.

Leitor: Salete

Ingredientes:

-200gr de margarina
-4 ovos
-2 maçãs com cascas lavadas e cortadas em cubos
-2 xícaras (chá) de açúcar
-2 xícaras (chá) de farinha com fermento
-Canela em pó

Modo de fazer:

Bata as claras em neve, reserve. Coloque o açúcar, a margarina e as gemas e bata até formar um creme esbranquiçado. Depois coloque a farinha e misture. Coloque as claras em leve e finalize com as maçãs. Leve ao forno pré aquecido por 15 a 20 min. Depois de pronto, polvilhe com açúcar e canela ainda com o bolo ainda quente.

Ingredientes:

-1/2 litro de água
-20 colheres (sopa) de leite com pó
-1 lata de leite condensado
-4 ovos
-1 colher (sopa) de farinha de trigo
-1 xícara (chá) de açúcar

CARAMELO:
-1 xícara (chá) de açúcar

Modo de fazer:

Para o caramelo, em uma panela, coloque o açúcar e leve  ao fogo médio até derreter e virar caramelo. Depois espalhe em uma forma de buraco no meio de 26cm de diâmetro e reserve.
No liquidificador, bata a água, o leite em pó, o leite condensado, os ovos, a farinha e o açúcar até ficar homogêneo e despeje na forma caramelizada. Leve ao forno médio, preaquecido, em banho-maria, por 45 minutos ou até dourar. Retire do forno, deixe esfriar e leve à geladeira por 3 horas. Desenforme e sirva.

Dica: se preferir, coloque o açúcar direto na forma e leve ao fogo médio para caramelizar. Faça esse procedimento com cuidado e use luva térmica ou um pano de prato para não queimar as mãos.

-Rende 35 unidades

Ingredientes:

-2 ovos
-3 colheres (sopa) de manteiga
-1 colher (sopa) de óleo
-1 e 1/2 xícara (chá) de leite
-1 colher (sobremesa) de sal
-1 colher (chá) de açúcar
-1 tablete de fermento biológico fresco (15g)
-3 xícaras (chá) de farinha de trigo
-8 salsichas cortadas em 4 partes para rechear
-2 gemas para pincelar

Modo de fazer:

Bate no liquidificador os ovos, a manteiga, o óleo, o leite, o sal, o açúcar e o fermento. Despeje em uma tigela com a farinha, aos poucos, e mexa até a massa desgrudar das mãos. Abra a massa com um rolo e corte em tiras da largura dos pedaços de salsicha. Enrole cada tira de massa em volta de casa pedaço de salsicha e pressione para fixar bem. Pincele com a gema e leve ao forno médio, preaquecido, por 25 min ou até dourar. Sirva.

Tags: salsicha enrolada

-Rende 60 unidades

Ingredientes:

-2 tabletes de fermento biológico fresco (30g)
-2 colheres (sopa) de açúcar
-1 colher (sopa) de sal
-1 xícara (chá) de óleo
-4 xícaras (chá) de água morna
-1,5kg de farinha de trigo (aproximadamente)
-Óleo e farinha para untar
-1 Gema para pincelar

RECHEIO:
-1,5kg de frango cozido e desfiado
-1 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry
-1 cebola picada
-3 tomates sem sementes picados
-1/2 xícara (chá) de salsa picada
-1 cenoura ralada
-Sal e pimenta-do-reino a gosto
-1 lata de creme de leite

Modo de fazer:

Em uma tigela, misture o fermento, o açúcar e o sal. Acrescente o óleo, a água e misture. Adicione a farinha e misture até desgrudar das mãos. Sove a massa, modele bolinhas pequenas e deixe descansar por 20 min.
Em uma tigela, misture os ingredientes do recheio, depois abra as bolinhas da massa com um rolo, coloque o recheio e feche, modelando as esfirras.
Coloque em uma assadeira untada e enfarinhada, deixando espaço entre elas. Pincele com a gema e leve ao forno médio, preaquecido, por 40 minutos. Sirva.

Tags: salgadinho de frango